Blog

Sledujte můj Facebook a dozvíte se novinky vždy jako první!

Tak a je to tady!!!
PP vánoční večírek 🙂

Kdo je zvaný: Kdokoliv, kdo s náma cvičil nebo cvičí nebo nás chce prostě jen poznat "v civilu" 😀

Kde: Potírna, Nám. T.G.Masaryka 9a, Břeclav

Kdy: sobota 16.12.2018 v 18 hodin

Vstupné: přineste s sebou něco dobrého na zub nebo něco dobrého na pití 😉

Účast potvrďte, prosim, do zprávy. Ať víme, kolik lidí asi očekávat. 😉

Poprvé se v Potírně nebude cvičit. Pokecáme, ochutnáme jídlo i pití, pustíme super hudbu a necháme zábavu volně plynout.
Vánoční oblečení není podmínkou, nicméně pokud doma cokoliv máte, neváhejte si to dát na sebe, ať se trošku odvážeme 🙂
Boty ale nechte v šatně. Děkujeme 😉

Těšíme se!!!
... Více...Méně...

Prohlédnout na Facebooku

Dagmar Sigmundová, Šárka Dědičová a 23 dalších označili líbí se mi!

Zuzana PochyláHuraaaa, konečně nějaký večírek v civilu😂😂😎😎😎

11 hodin zpět   ·  2
Avatar

Blaňa BažantováVy jste to opravdu zrealizovali?🤣🤣 Jste nejlepší. 🥇🎉😏☝🏻

10 hodin zpět
Avatar

Hanka MadarászováJe..., všechny zdravíme.

10 hodin zpět
Avatar

Jana ZapletalováÚžasné💞Nela Novackova Sestakova, jdeme spolu? 🙂

58 minut zpět
Avatar

Komentovat na facebooku

TAKOVÝ DÁREK BY URČITĚ NIKDO NEČEKAL 😀
30ti denní jízda s trenérem v novém roce!
MOŽNOST ZAKOUPENÍ DÁRKOVÉHO POUKAZU A OBDAROVAT NEJBLIŽŠÍHO!

🔺JE ČAS MĚNIT SLOVA VE SKUTKY 🔻💪
Rozhodnutí musíš udělat už teď a místo si včas rezervovat!

Začínáme 8.1.2018 ❗️❗️
Termíny tréninků :
Pondělí a pátky ( 8.1. a 12.1. ) - 19 hodin

NOVĚ ❗️👇
Úterky a čtvrtky ( 9.1. a 11.1. ) - 6:50 hodin

Úterky a čtvrtky ( 9.1. a 11.1. ) - 19 hodin

30ti denní jízda je něco, co Tě posune dál, pokud Ty sám/a budeš chtít.
Výsledky nemusí být dokonalé a podložené pouze mírou a ztrátou kilogramů na váze. Je to většinou ten nejjednodušší cíl, ale co tak hledat směr?
Směr, který Tě posune daleko dál, než samotný úbytek na váze a pár cm v pase.
Cítit se dobře, začít se lépe pohybovat, sdílet všechny okamžiky se svou rodinou. Najíst se pořádně bez zbytečného hladovění. Tohle všechno je daleko vyšší cíl a myslím, že u pár jedinců se nám to povedlo👌( zhubl každý☝️).

Jízda je vhodná pro každého. Není založena na obrovské dřině, která Tě zabije namísto aby Tě posílila 😉
Za 30 dnů lze zhubnout 5 až 9 kg tělesné váhy, aniž bys trpěl/a hladem a dřel/a 5 hodin denně 😀 ...je to hlavně o Tvém přístupu a nasazení po dobu 30ti dnů.
My jsme dokázali zhubnout nejvíce za necelých 30 dnů 11 kg ⭐️

Jízda není jenom o hubnutí, ale můžeš taky makat na nabírání svalové hmoty 💪

Počet míst je omezen na 5 lidí. Cena je 3500 Kč/ osoba.

Otázka CO JE 30TI DENNÍ JÍZDA S TRENÉREM A CO TO OBNÁŠÍ?
Je to zasloužených 30 dnů nasazení, odříkání a disciplíny 🙂
...cesta k lepší postavě
...cesta ke zhubnutí, i když tělo stagnuje a nedaří se Ti to
...změna myšlení nad jídlem a tréninkem
...zlepšení kondice
...pocit spokojenosti a radosti ze sama sebe

Obnáší to:
- investovat Tvůj čas
- sejít se se mnou 2 krát do týdne v pevně stanoveném čase na intenzivním tréninku
- příprava jednoduchých, chutných a efektivních jídel
- disciplínu a režim
- pravidelnost tréninků a cvičení doma (ve fitku, venku dle Tvého výběru )
- tréninky přizpůsobené zdravotnímu stavu a tělesným dispozicím
- nastavení jídel přímo Tvému životnímu stylu a pracovnímu vytížení
- moje kontrola a dohled nad Tebou a Tvou každodenní aktivitou
- moje pomoc při výběru a nákupu potravin
- poradenství

SPOLEČNĚ TO DÁME 💪
tel.: 725332992
email : peter.prusa@gmail.com
... Více...Méně...

Prohlédnout na Facebooku

Magda Texlová, Kačka Šenkýřová a 6 dalších označili líbí se mi!

Komentovat na facebooku

Peter Prušanský přidal(a) 2 nové fotky.

Počasí nám vyšlo a běželo se parádně 🏃🏃🏻‍♀️
Děkuji všem za účast a ti, kteří nepřišli, můžou jenom litovat 😀👍
Přeji všem lehké nohy v běhu po zbytek dnů ještě v tomto roce a hlavně BĚHÁME S ÚSMĚVEM ✌️
... Více...Méně...

Prohlédnout na Facebooku

Iveta Růžičková, Vendi Janošek a 17 dalších označili líbí se mi!

Blaňa BažantováBylo to super 👌🏻 🏃🏻🙋🏻😉

2 dnů zpět

1 odpověď

Avatar

Karla VačkováPrima sobotní dopoledne🏃‍♀️🏃‍♂️😉

2 dnů zpět

1 odpověď

Avatar

Jitka MachálkováZřejmě slušnej oddíl!!!

2 dnů zpět

3 odpovědí

Avatar

Stanislav BálkaJé, tak to mi uniklo 😕

2 dnů zpět

4 odpovědí

Avatar

Komentovat na facebooku

Peter Prušanský je spolu s uživatelem Dagmar Sigmundová a dalšími (8).

V Potírně dnes tekl pot 😀💪🏋️‍♀️ Všem musím 👏
Cvičení formou TABATY je dřina 😉
... Více...Méně...

Prohlédnout na Facebooku

Šárka Milatova, Sabina Vrbová a 23 dalších označili líbí se mi!

Komentovat na facebooku

Dnes volný termín na osobní trénink 16:30 hod.❗️
Pište nebo volejte pouze na telefon👇👍
... Více...Méně...

Prohlédnout na Facebooku

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: (#12) fql is deprecated for versions v2.1 and higher
Type: OAuthException
Code: 12
Please refer to our Error Message Reference.