Osobní tréninkový plán

Nevíte jaké cviky jsou pro Vás vhodné? Jak docílit užších boků, pevnějšího zadečku či vyrýsovaného břicha?

Pak je pro Vás ideální, když Vám vytvořím osobní tréninkový plán na míru, podle kterého budete sami cvičit. Samozřejmě i potom Vám budu k dispozici na mailu či telefonu, abyste se mnou mohli vše zkonzultovat nebo si domluvit osobní schůzku pro zkontrolování správného provádění cviků a případné pozměnění plánu.

Tréninkový plán doporučuji nejpozději po 3 měsících přepracovat, aby nedocházelo ke stagnaci a stále se dostavovaly výsledky dle Vašich představ.