Chřipková sezóna je tu! Bojujte proti ní výživnou snídaní nebo svačinou. Tady je tip na skvělé smoothies!
Ingredience
- polévková lžíce plnotučného tvarohu
- 1dcl mandlového nebo kokosového mléka
- 1dcl vody
- čajová lžička nastrouhaného zázvoru – čerstvého
- polévková lžíce Raw kakao
- 1/2 banánu
- lněný olej
- 10 mandlí
- 10 vlašských ořechů
- čajová lžička javorového sirupu
