Taky máte rádi nugetu? Možná tomu jde těžko uvěřit, ale já jsem dřív miloval arašídovou nugetu nebo nutellu.
Jak asi víte, není na nich nic zdravého.
Jak asi víte, není na nich nic zdravého.
Tady je ale recept na domácí nugetu plnou vitamínů a zdravých tuků.
Ingredience
- hrst mandlí
- hrst kešu
- hrst lněných semínek
- můžete podle chuti přidat i vlašské ořechy a další
- 2 lžíce kakaa
- avokádo
- 1 banán
- voda nebo mandlové mléko (dle potřeby, abyste docílili ideální konzistence)
- dosladit můžete datlema nebo datlovým sirupem
